Durch Bewegung in Bewegung kommen

Coaching beim Wandern

Coaching kann auf vielerlei Art erfolgen. Ob per Telefon, Online oder in der persönlichen Begegnung. Ich habe für mich festgestellt, dass die persönliche Begegnung in der Natur sich besonders positiv auf den Coaching Prozess auswirkt.

Sie haben jahrelang Vollgas gegeben, Termine und Meetings wahrgenommen alles zum Wohle des Unternehmens?

Haben sich in die Arbeit gestürzt, sind darin aufgegangen und haben sich mit dieser identifiziert?

Eventuell sind dabei private, persönliche Dinge wie Beziehungen, Hobbies in den Hintergrund getreten bzw. wurden „ausgeklammert‘?

Mir ging es in meinem früheren beruflichen Lebensabschnitt ähnlich. Ingenieur, genug Arbeit, viel Zeit im Auto verbracht, wenig Zeit für Privates.

Anschließend kommt der wohlverdiente Ruhestand oder nach dem Ausscheiden aus dem Unternehmen eine berufliche Neuorientierung. Und plötzlich wird aus Regelmäßigkeit und Gesprächen im Beruf viel unausgefüllte Freizeit oder es kommen Überlegungen auf, wie es beruflich weitergehen soll.

Was mache ich jetzt?
Viele Menschen stehen nach einem erfüllten Arbeitsleben plötzlich vor ganz anderen Herausforderungen, insbesondere oft vor der Frage: „Was mache ich in meinem neuen Lebensabschnitt, der mich mit Freude und Sinn erfüllen soll?“ Was sind meine neuen Lebensziele?
Oder wenn ich eine berufliche Neuorientierung suche: „Will ich nur das Unternehmen wechseln oder mich beruflich komplett verändern?“

Hier komme ich ins Spiel

Mein Angebot: Lebenszielanalyse für Leistungsträger

Viele Menschen fragen sich irgendwann, was von ihrem Lebenswerk bleiben wird.
Wenn jemand weiß, wofür er lebt, und ein klar definiertes Lebensziel hat, wird sein Leben sinnvoll und erfüllt sein. Einige lassen sich allerdings durchs Leben treiben, ohne darüber nachzudenken, worin ihr Lebensziel eigentlich besteht. Sie verspüren eine Unzufriedenheit, wissen aber nicht, woher diese kommt.
Unzufriedenheit blockiert den Gedankenfluss.
Wenn sich die Gedanken im Kreis drehen und durch Grübelei sich keine Lösung abzeichnet, kann meine besondere Art des Coachings in Bewegung sie dabei unterstützen, für sich Klarheit zu bekommen.

Coaching beim Wandern. Was bedeutet das konkret?

Durch Bewegung des Körpers kommt auch der Geist in Bewegung. Gedanken werden angestoßen, ordnen sich und führen zu neuen Sichtweisen.

Ich biete ihnen eine Lebenszielanalyse an, die wir gemeinsam erwandern.

Um den Prozess für sie zu unterstützen, habe ich unterschiedliche Wege erkundet, auf denen Impulspunkte zur Intervention und Interaktion einladen.
Dies sind Landschaftsmerkmale welche Lebensstationen, Situationen, Gedanken und Gefühle symbolisieren können.

Hierzu stehen uns verschiedene Orte und Strecken zur Verfügung. Von der 90- minütigen Coaching Einheit z.B. auf der schwäbischen Alb bis zu mehrtägigen Wanderungen in den Alpen als Intensivcoaching (Einzel- oder Gruppencoaching).

Mein Ansatz geht davon aus, dass sie ihre Lösung schon unbewusst in sich tragen und sie sich durch mein Coaching entfaltet und nach außen getragen wird. Und im Unterwegssein finden Sie die ersten Schritte zur Erfüllung.

Nach dem Coaching haben sie für sich die Klarheit, ob sie ihr Verhalten akzeptieren, verändern oder ablegen.

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